PM10 ve PM2.5 Nedir? Partikül Madde Sağlığa Nasıl Etki Eder?
Partikül madde (PM); havada askıda bulunan, çapı mikrometre cinsinden ölçülen katı ve sıvı parçacıkların genel adıdır. Bu parçacıklar çapına göre iki ana grupta incelenir: PM10 ve PM2.5.
PM10 ve PM2.5 arasındaki fark
PM10: Çapı 10 mikrometre (μm) ve daha küçük olan parçacıklar. Toz, polen, küf sporları gibi kaba parçacıkları kapsar. Bir saç telinin yedide biri kalınlığındadır.
PM2.5: Çapı 2.5 mikrometre ve daha küçük olan ince parçacıklar. Bu parçacıklar o kadar küçüktür ki, akciğerlerin en derin bölümlerine (alveollere) kadar inebilir ve kan dolaşımına karışabilir. Bir saç telinin otuzda birinden daha incedir.
Partikül madde nereden gelir?
Başlıca kaynaklar:
- Trafik (özellikle dizel motorlar, fren ve lastik aşınması)
- Sanayi tesisleri ve enerji üretimi
- Kömür, odun ve diğer fosil yakıtların yakılması (ısınma)
- İnşaat ve yol çalışmaları
- Orman yangınları ve tarımsal yakma
- Doğal kaynaklar: rüzgârla taşınan toz, deniz tuzu
Sağlık etkileri
Partikül madde solunum yoluyla vücuda girer. PM10 üst solunum yollarında durdurulabilirken, PM2.5 akciğerin en derin kısımlarına kadar nüfuz edebilir. Uzun süreli maruz kalma şu sağlık sorunlarıyla ilişkilendirilmiştir:
- Astım ve KOAH ataklarında artış
- Bronşit ve diğer solunum yolu enfeksiyonları
- Kalp ve damar hastalıkları
- İnme riskinde artış
- Akciğer fonksiyonlarında düşüş
- Çocuklarda akciğer gelişiminde gerileme
Dünya Sağlık Örgütü'nün önerdiği üst sınır
Dünya Sağlık Örgütü (WHO) 2021 yılında yenilediği hava kalitesi kılavuzunda şu sınır değerleri önermektedir:
- PM2.5 — yıllık ortalama 5 µg/m³, günlük ortalama 15 µg/m³
- PM10 — yıllık ortalama 15 µg/m³, günlük ortalama 45 µg/m³
Bu değerler küresel öneri sınırlarıdır; ülkelerin ulusal mevzuatları zaman içinde bu hedeflere yaklaşacak şekilde güncellenir.
Hassas gruplar
Aşağıdaki gruplar partikül madde maruziyetine karşı daha duyarlıdır:
- Çocuklar (akciğerleri hâlâ gelişmektedir)
- 65 yaş üstü bireyler
- Hamileler
- Astım, KOAH, kalp hastalığı olanlar
Maruziyeti azaltmak için
- Hava kalitesi yüksek günlerde dış mekan egzersizini sabaha veya akşama planlayın
- Trafiğin yoğun olduğu yerlerde uzun süre durmaktan kaçının
- Evde sigara içmeyin, doğru yakıtla ısının
- İç mekanlarda iyi havalandırma sağlayın; gerekirse HEPA filtreli hava temizleyici kullanın
- Toz fırtınası veya yangın günlerinde pencereleri kapatın